Bonjour, Je suis nulle en anglais j'aurai besoin d'un peu d'aide, je vous explique : je dois faire une présentation de moi même en utilisant à la fois le présen

Bonjour,
Je suis nulle en anglais j'aurai besoin d'un peu d'aide, je vous explique : je dois faire une présentation de moi même en utilisant à la fois le présent simple et le présent continu. Mais je suis perdue je ne sais pas les utiliser malgré que je sais la différence entre les deux, quelqu'un pourrait me faire un exemple pour que je saches où mettre du présent simple et où mettre le présent continu ? Merci beaucoup ! ​